Įsivaizduokite, kad šiandien jau paskutinė šių metų diena ir jūs jau įgyvendinęs pačius svarbiausius šiems metams keltus tikslus.
Įsivaizduokite, kad jūsų gyvenimas ir tikėjimas - visiškai naujame lygyje: jūs patenkintas pilnaverte santuoka, artimai ir giliai bendraujate su sutuoktiniu, prasmingai leidžiate laiką su savo vaikais, darbe jums puikiai sekasi ir jūs kopiate karjeros laiptais.Koks apima jausmas, pagalvojus, jog jau pasiekėte šiuos tikslus? Kas jums padėjo atsidurti šioje vietoje? Kam esate labiausiai dėkingas už tai, ką pasiekėte?
Dabar sugrįžkite į dabartį, į šią dieną, į šių metų pradžią. Ką mąstote žvelgdamas į ateitį? Ko labiausiai norėtumėte, kad jūsų gyvenime šįmet įvyktų? Pagalvokite apie tai. Kas turėtų nutikti jūsų asmeniniame ir profesiniame gyvenime per 365 šių metų dienas, kad nepaprastai džiaugtumėtės pažanga?
Prieš skaitydami mano siūlomas idėjas, kurios padėjo mano klientams išgyventi pačius geriausius metus, pasistenkite gerai įsižiūrėti į šį vaizdinį. Prieš skaitydami toliau, luktelkite minutėlę. Paprašykite Dievo įkvėpti jus šiais metais siekti teisingų tikslų. Tada pasiryžkite padaryti viską, kad šie metai būtų patys geriausi metai, kokius kada tik esate išgyvenę. Pasiryžkite padaryti viską, kas nuo jūsų priklauso, kad šie metai būtų geresni nei praėjusieji. Pasidalinkite šiuo svarbiu sprendimu su savo antrąja puse ar draugu ir imkitės veiksmų. Įgyvendindami šį savo sprendimą, turėkite omeny - rytojus keičiasi jau šiandien.
Nauja pradžia
Besiruošdami „didiesiems" metams, pirmiausiai turite atsikratyti praeities šiukšlių. Pradėkite apžvelgdami savo gyvenimą, ištirdami širdį. Besąlygiškai atleiskite kitiems ir stenkitės kasdien laikytis šios nuostatos. Atleiskite kiekvienam už visas kvailystes, silpnavališkumą, niekšybes, žiaurumus, piktumus, beširdiškumą ir kitus jus žeidusius dalykus. Niekada neleiskite senai žaizdai supūliuoti. Jei širdy puoselėjate kartėlį, esate įstrigęs praeityje ir negalite mėgautis geriausiais savo gyvenimo metais. Nuo jūsų apsisprendimo nuolatos atleisti priklauso jūsų dvasinė, emocinė ir psichinė sveikata.
Antra, turite atleisti sau! Kartais atleisti kitiems yra žymiai lengviau nei atleisti sau. Tačiau būtina atleisti sau už neprotingus pasirinkimus, netinkamas mintis ar žodžius, kvailą elgesį, netikėjimą ir kitus žlugdančius dalykus. Nesitikėkite staigių pokyčių. Kai atleidžiame, emocinis palaiminimas patiriamas ne iš karto. Paprasčiausiai atsiverkite Dievui ir priimkite Jo malonę ir atstatymą. Palikite šiukšles praeityje, už nugaros, ir atverkite savo širdies duris džiaugsmui. Pradėkite jau dabar: užmirškite nesėkmes ir atgaivinkite džiaugsmą.
Pasirinkite tikslą
Tikslai „pasufleruoja" jūsų smegenims, į ką reikia atkreipti dėmesį. Turint neaiškius tikslus arba visai jų neturint, mintys dažnai būna padrikos, sumažėja ir jūsų pastangos. Neturėdami aiškumo, ko siekiame, nieko ir nepasiekiame, nerandame pasitenkinimo. Dauguma žmonių daugiau laiko skiria savo vestuvių ar atostogų planavimui nei savo šeimoms ir gyvenimui. To rezultatas - daug nuostabių vestuvių ir įspūdingų atostogų, bet daug nelaimingų porų ir kenčiančių šeimų.
Kuo tiksliau numatysite ir apgalvosite savo tikslą, tuo labiau tikėtina, kad jį pasieksite. Žinoma, gyvenime pasitaiko nenumatytų dalykų ar situacijų, kurių pats negali kontroliuoti. Tu gimei, ir tai nebuvo tavo pasirinkimas. Negali pasirinkti, kaip ir kada numirsi. Bet ką tu darai šiame gyvenime, kaip gyveni, priklauso nuo tavęs. Išskirtinis gyvenimas liudija apie dideles pastangas, kurių kiti dažniausiai nemato, siekiant įgyvendinti vertingus tikslus. Nors negali akimirksniu pasiekti tikslo, gali žingsnis po žingsnio judėti savo svajonių kryptimi. Tai atrodo paprasta, tačiau praktiškai tai įgyvendinti sunku. Užsibrėžtų tikslų siekia mažiau nei penki procentai gyventojų, ir tik maždaug vienas procentas gyventojų yra užsirašę pagrindinius tikslus ir teikia gyvenime jiems pirmenybę.
Kaip veiksmingai jums pavyks siekti tikslų, priklauso nuo gebėjimo tiksliai išsiaiškinti, ko jūs norite, kodėl jūs to norite ir kaip ruošiatės tai pasiekti. Štai keletas klausimų, kurie padės jums suformuluoti tikslus šiems metams: norite sustiprinti savo bendravimą su Kristumi? Ar norite būti sveikesnis? Ar jūs norite artimiau ir šilčiau bendrauti su savo sutuoktiniu ir vaikais? Norite lavinti stipriąsias savo profesines puses? Ar norite stabilumo finansų srityje?
Tarkime, jog bent į kelis klausimus jūs atsakėte „taip". Kaip planuojate to siekti? Jeigu gyventi aukštesniame lygyje būtų labai paprasta ir aišku, kaip tai atrodo, jūs seniai taip gyventumėte, tiesa? Pamąstykite, kiek jūsų pažįstamų žmonių, pasitikdami Naujuosius, duoda sau pažadus ką nors padaryti ir ko nedaryti. Ir šis tuščias ritualas kartojamas kasmet. Statistiškai nustatyta, kad pasiryžimas vykdyti sau duotus pažadus išblėsta nė neatėjus vasariui. Daugelį metų dirbdamas su tūkstančiais klientų, įsitikinau, kad Naujųjų metų pažadai neveikia, bet realūs numatyti tikslai yra visai kas kita.
Siekiant tikslo svarbu sudaryti planą. Tai būtų pats aiškiausias įrodymas, kad esate pasiryžęs aktyviai dalyvauti, kurdamas savo ateitį, kad esate pasiruošęs pokyčiams. Jeigu jūs norite ateityje matyti pasikeitusią situaciją, privalote keisti dalykus jau dabar.
Planuoti reiškia aiškiai įvertinti savo gyvenimą: kur tu buvai, kur esi dabar ir kur ketini eiti. Turėdami gerai apgalvotą planą, jūs išsiskirsite iš tų, kurie tik ieško daugiau džiaugsmo, aistros ir sėkmės. Planavimas - tai apgalvoti veiksmai, kurie tarsi pritraukia ateitį į dabartį taip, kad jūs galėtumėte keisti ateitį jau dabar. Prisiminkite - rytojus keičiasi jau šiandien.
Rask gero peno protui
Jei norite, kad šie metai būtų patys geriausi metai gyvenime, labai svarbu keisti savo protą, mąstyti apie tai, kas teisinga, garbinga, tyra, mylima, giriama. Mąstymui didelę įtaką daro tai, ką jūs skaitote, žiūrite, klausote savo kasdienybėje.
Mes žinome, jog norėdami turėti sveiką kūną, privalome maitintis visaverčiu maistu, turime gerti daug švaraus vandens. Kad turėtume sveiką širdį, plaučius ir raumenis, mes privalome mankštintis, vartoti aukštos kokybės papildus ir gerai išsimiegoti.
O ką jūs galite daryti, norėdamas turėti blaivų ir sveiką mąstymą? Kaip išmokti teigiamai mąstyti?
Daugelis žmonių visai nekreipia dėmesio į tai, kuo jie maitina savo protą. Jei maitinsite savo kūną atliekomis, ilgesnį ar trumpesnį laiką jausite nemalonias pasekmes. Panašiai atsitinka, kai atliekomis maitiname savo protą, - taip užkertame kelią džiaugsmui, pasitenkinimui ir ilgalaikei sėkmei. Visa, ką jūs skaitote, žiūrite ir klausote, daro poveikį jūsų charakteriui ir elgesiui. Tam, kad 2009-ieji būtų geriausi jūsų metai, sąmoningai apsispręskite mąstyti apie gerus, įkvepiančius ir pakeliančius dalykus. Venkite apkalbų, skundų, kritikos, smerkimo ir asmenų, kurie tuo užsiima. Išnaudokite visas jūsų kelyje pasitaikančias galimybes, stenkitės mąstyti dorai, teisingai ir garbingai.
Savo knygų lentynoje aš paskyriau vietos ir knygoms - kasdieniams skaitiniams. Kiekvienas trumpas skyrelis yra lyg puikus, sveikas užkandis protui. Dažnai sėdėdamas krėsle, mąstau apie tas įkvepiančias mintis. Prisimenu ir keletą iš anksčiau pamėgtų minčių, apsvarstau ir naujai atrastas, - taip išlaikau „subalansuotą savo proto dietą".
Praėjus dvylikai mėnesių jūsų santuoka, šeimyninis gyvenimas, sveikata, draugystės ryšiai ir jūsų finansai atspindės, kuo maitinote savo protą. Šie metai gali būti patys geriausi. Rytojus keičiasi jau šiandien!
vertė Edita Stonkutė
